Garmin Forerunner 165

La Garmin Forerunner 165 est une montre GPS de course à pied abordable, dotée d'un écran AMOLED. Garmin l'a annoncée le 20 février 2024 en même temps que la Forerunner 165 Music, en précisant que les deux modèles étaient disponibles immédiatement. Le modèle standard affiche un prix public conseillé de 249,99 dollars aux États-Unis. L'idée est simple : offrir aux coureurs débutants et intermédiaires les plans d'entraînement, les indicateurs de récupération et le suivi de santé que Garmin réserve d'habitude à des montres plus chères, sur un écran couleur lumineux et sans renoncer à plusieurs jours d'autonomie. Cette page s'appuie sur l'annonce de Garmin et sur ses caractéristiques publiées.

Sa place dans la gamme

La famille Forerunner est la ligne running de Garmin, et la 165 est le point d'entrée pour qui veut un écran AMOLED et une dalle tactile. Elle existe en deux versions. La Forerunner 165 standard coûte 249,99 dollars ; la Forerunner 165 Music coûte 299,99 dollars et ajoute le stockage de morceaux et de listes de lecture Spotify, Deezer ou Amazon Music sur la montre, ce qui exige selon Garmin un abonnement premium, ainsi que des consignes audio dans des écouteurs sans fil. Tout le reste est commun. D'autres modèles de la famille sont décrits sur les pages Forerunner 170 et Forerunner 70 ; la Forerunner 265 est une montre de course de niveau supérieur dans la même famille. Pour voir la 165 et la 265 côte à côte, consultez la comparaison Forerunner 165 contre Forerunner 265.

Design et écran

Le boîtier mesure 43 x 43 x 11,6 mm et la montre pèse 39 g. La lunette est en polymère renforcé de fibres, le verre est chimiquement renforcé et le bracelet est en silicone avec une fixation à dégagement rapide standard de 20 mm : des bracelets tiers sont donc compatibles. Garmin indique qu'elle convient aux poignets de 126 à 203 mm de tour. Ce sont des valeurs petites et légères pour une montre de sport, ce qui aide pour le suivi du sommeil et plaît aux coureurs qui n'aiment pas un poignet chargé.

L'écran est un AMOLED rond de 1,2 pouce (30,4 mm) en 390 x 390 pixels, avec un mode toujours actif en option. Garmin y ajoute une dalle tactile tout en conservant la disposition classique à cinq boutons. Au quotidien, on fait défiler les widgets du bout du doigt ; pendant une séance de fractionné en sueur, on utilise les boutons physiques. C'est un choix délibéré : le tactile est rapide pour naviguer mais peu fiable avec des doigts mouillés, et les boutons couvrent justement ces cas. La fiche technique mentionne aussi une option de grande police et un mode de décalage vers le rouge.

Fonctions de course et entraînement

L'entraînement est le cœur de la montre. Garmin met en avant des plans adaptatifs liés à une course : on saisit une course dans le calendrier Garmin Connect et le plan s'ajuste après chaque sortie selon la performance et la récupération. Des plans gratuits Garmin Coach existent aussi pour le 5 km, le 10 km et le semi-marathon. Les séances quotidiennes suggérées s'adaptent de la même façon, et PacePro fournit une allure corrigée du dénivelé pour un parcours, en fonction de l'altitude et de vos préférences.

Côté mesures, la montre affiche la puissance de course estimée au poignet et la dynamique de course : cadence, longueur de foulée et temps de contact avec le sol, ce qui aide selon Garmin à améliorer la technique. L'effet d'entraînement montre l'impact d'une séance sur la forme, et la fiche technique cite aussi la VO2 max, le temps de récupération, l'état de la VRC et les zones de fréquence cardiaque. Des parcours peuvent être créés ou trouvés dans l'application Garmin Connect, y compris sur des plateformes tierces, puis synchronisés avec la montre. En plus de la course, on trouve plus de 25 profils d'activité, dont la course sur sentier, la nage en eau libre, le pickleball et le tennis, ainsi que des séances de renforcement, de HIIT, de cardio, de yoga et de Pilates. Le coach de course est indiqué sans le complément de renforcement musculaire.

Positionnement et capteurs

La montre combine GPS, GLONASS et Galileo, un altimètre barométrique, une boussole, un accéléromètre, un thermomètre et un capteur de lumière ambiante, ainsi que le capteur de fréquence cardiaque Elevate de Garmin au poignet et un capteur Pulse Ox pour la saturation en oxygène. Garmin ne décrit ni GPS double fréquence ni cartes hors ligne pour ce modèle dans les documents examinés ; ceux qui en ont besoin doivent regarder des montres plus haut de gamme. Pour les itinéraires, la prise en charge des parcours citée plus haut couvre les besoins de base. La mémoire est de 4 Go, surtout pour l'historique des activités et, sur la version Music, les morceaux.

Autonomie

Garmin annonce jusqu'à 11 jours en mode montre connectée, jusqu'à 20 jours en mode montre connectée avec économiseur de batterie, jusqu'à 19 heures en mode GPS seul et jusqu'à 17 heures en mode tous systèmes GNSS. Ce sont des chiffres du constructeur pour le modèle standard ; le communiqué donne les mêmes valeurs pour la version Music, même si la lecture de musique avec des écouteurs consomme davantage en pratique. Pour un marathon, 19 heures d'enregistrement GPS laissent une large marge à la plupart des coureurs, et quelqu'un qui s'entraîne quatre ou cinq fois par semaine peut compter sur environ une recharge par semaine, selon les réglages de l'écran et le mode toujours actif.

Santé et usage quotidien

Toute la journée, la montre enregistre la fréquence cardiaque, la respiration, le stress et les mesures Pulse Ox (ponctuelles, pendant le sommeil ou en continu). Le suivi du sommeil produit un score, montre les phases et détecte les siestes. Body Battery estime le niveau d'énergie, l'âge de forme compare votre condition à votre âge réel, et un rapport du matin résume le sommeil, l'état de la VRC, la météo et le programme d'entraînement du jour. Le suivi de la santé des femmes couvre le cycle menstruel et la grossesse. Garmin précise que le Pulse Ox n'est pas un dispositif médical et n'est pas disponible dans tous les pays.

Au quotidien, la montre affiche les notifications, appels et SMS d'un iPhone ou d'un téléphone Android associé, la météo, l'agenda, la recherche du téléphone et la boutique Connect IQ pour des cadrans et des applications. Les réponses par texte et le rejet d'appel avec un message ne fonctionnent que sous Android. Garmin Pay permet le paiement sans contact dans les pays pris en charge auprès des banques partenaires, et la détection d'incident peut envoyer votre nom et votre position à des contacts d'urgence pendant certaines activités lorsque la montre est associée à l'application.

Étanchéité

La montre est classée 5 ATM, ce que Garmin décrit comme une résistance à une pression équivalente à 50 mètres de profondeur. Cela couvre la natation en piscine et en eau libre, mais ce n'est pas un ordinateur de plongée.

À qui s'adresse-t-elle ?

La Forerunner 165 convient aux coureurs qui veulent un accompagnement structuré de l'entraînement et de la récupération plutôt que des données brutes : débutants sur 5 et 10 km, coureurs qui préparent un semi-marathon et pratiquants multisports occasionnels qui nagent, randonnent ou jouent aux sports de raquette. L'écran AMOLED tactile est lisible et simple à utiliser, et le faible poids permet de la porter toute la journée.

Les compromis

• Arbitrage sur la batterie : l'écran AMOLED implique 19 heures d'autonomie en GPS, moins que sur les modèles transflectifs d'ultra-endurance.
• Musique uniquement sur la version Music : la montre moins chère ne stocke pas de morceaux, et le stockage de streaming exige un abonnement premium.
• Pas de cartographie : la navigation se limite aux parcours ; la fiche technique ne mentionne pas de cartes hors ligne.
• Liste d'activités ciblée : les profils sont tournés vers la course, avec aussi la natation en piscine et en eau libre, le vélo, la randonnée, la salle et les sports de raquette ; la fiche ne cite pas de profil triathlon ou multisport.
• Prix : 249,99 dollars au lancement, c'est moins que les modèles phares, mais le classement propose d'autres options.