Garmin Forerunner 970 / 570

Die Garmin Forerunner 970 und ihre Schwester, die Forerunner 570, sind Garmins neueste GPS-Smartwatches für Laufen und Triathlon. Garmin kündigte sie am 15. Mai 2025 an und öffnete am 21. Mai die Bestellung im Garmin-Onlineshop. Sie bringen das bisher hellste AMOLED-Display des Unternehmens, einen eingebauten Lautsprecher mit Mikrofon, kostenlose Garmin-Triathlon-Coach-Trainingspläne und einen Abendbericht, und die 970 ergänzt farbige Karten, eine eingebaute LED-Taschenlampe und neue Laufmetriken. Diese Seite beruht auf Garmins Pressemitteilung. Leistungsaussagen kennzeichnen wir als eigene Angaben von Garmin, und Garmins Fußnoten betonen, dass seine Gesundheitsfunktionen keine Medizinprodukte sind.

Modelle, Größen und Preis

Die Forerunner 570 gibt es in 42 mm und 47 mm mit Aluminiumlünette, in Farben wie Raspberry mit transluzentem Bone-und-Mango-Armband, Amp Yellow mit Whitestone-und-Turquoise-Armband und Indigo mit Imperial-Purple-Armband. Die Forerunner 970 hat ein einziges 47-mm-Gehäuse mit Titanlünette und kratzfestem Saphirglas, in Carbon Gray DLC-Titan, Titan mit Whitestone-Armband und Soft Gold Titan mit French-Gray-Armband. In den USA lag die unverbindliche Preisempfehlung der Forerunner 570 bei 549,99 Dollar und die der Forerunner 970 bei 749,99 Dollar. Susan Lyman, Garmins Vice President of Consumer Sales and Marketing, beschrieb sie als Premium-Smartwatches für jeden Athleten, der Ziele verfolgt, vom Spitzensportler bis zum Läufer, der Kilometer für ein Rennen aufbaut.

Display und Design

Garmin bewirbt den lebendigen Touchscreen als sein bisher hellstes Smartwatch-Display. Neben dem Touchscreen behalten die Uhren ein speziell entwickeltes Design mit fünf Tasten, das laut Garmin schnellen Zugriff bei jedem Wetter auf Trainingswerkzeuge, Gesundheitswerte und Benachrichtigungen erlaubt. Die hochwertigen Materialien der 970, eine Titanlünette und ein Saphirglas, sollen härtesten Umgebungen standhalten, und die 970 hat außerdem eine eingebaute LED-Taschenlampe, deren Helligkeit Sie auf dem Display einstellen, um im Dunkeln besser zu sehen. Displaygröße in Zoll, Auflösung oder Nits nennt die Mitteilung nicht, diese Angaben müssen von der Produktseite kommen. Bemerkenswert ist die Kombination aus Touchscreen und fünf Tasten: Garmin nennt sie ausdrücklich als Grund für schnellen Zugriff bei jedem Wetter, was für Läufer wichtig ist, die ihre Uhr im Freien und in Bewegung bedienen.

Akkulaufzeit

Die Akkulaufzeit ist ein Verkaufsargument: Garmin gibt bis zu 11 Tage im Smartwatch-Modus für die Forerunner 570 und bis zu 15 Tage für die 970 an. Das sind Werte für den Smartwatch-Modus bei typischer Nutzung und nicht für dauerhaftes GPS-Tracking, und die Mitteilung nennt keine Stunden im GPS-Modus. SatIQ-Technologie und Multiband-GPS sollen eine überlegene Positionsgenauigkeit bei optimierter Akkulaufzeit liefern. Da solche Angaben stark von Display-Einstellungen und Nutzung abhängen, sollten Sie sie mit unabhängigen Tests vergleichen, sobald diese vorliegen.

Trainingswerkzeuge

Die 570 deckt bereits die fortgeschrittenen Metriken ab, die viele Läufer wollen: Trainingsstatus, Laufleistung vom Handgelenk, Laufdynamik, akute Belastung, Trainingseffekt, Leistungszustand und VO2max. Jeden Morgen zeigt ein Trainingsbereitschafts-Score auf Basis von Schlafqualität, Erholung und Trainingsbelastung, ob Sie kräftig trainieren oder es ruhig angehen sollten, und ein täglich vorgeschlagenes Training passt sich nach jedem Lauf an. Garmin-Coach-Pläne decken Laufen, Radfahren und Kraft ab, und PacePro bietet steigungsangepasste Tempoführung für den Renntag. Neu bei beiden Modellen sind kostenlose Garmin-Triathlon-Coach-Trainingspläne, die sich täglich anpassen, individuelle Multisport-Workouts, die in Garmin Connect erstellt und an die Uhr gesendet werden, automatische Runden an Zeitmesspunkten, eine vorgeschlagene Ziellinie und ein Prognosewert für die Rennzeit. Die 970 ergänzt die Lauftoleranz, die die Belastung jedes Laufs für den Körper abschätzt und eine wöchentliche Höchstkilometerzahl empfiehlt, sowie, mit dem separat verkauften Herzfrequenzmesser HRM 600, die Laufökonomie und den Schrittgeschwindigkeitsverlust.

Karten und Navigation

Die 970 baut auf der 570 auf und fügt integrierte Farbkarten hinzu. Sie können in Garmin Connect Strecken erstellen oder finden, auf die Uhr übertragen und Turn-by-Turn-Anweisungen erhalten. Geben Sie auf der Uhr eine Distanz ein, schlägt sie Rundstrecken vor, damit Sie im Plan und in der Zeit bleiben. Garmin nennt außerdem einen eingebauten Lautsprecher mit Mikrofon, mit dem Sie bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone Anrufe annehmen, Sprachbefehle nutzen oder über den Assistenten Ihres Telefons Antworten diktieren können.

Gesundheit und Wohlbefinden

Beide Uhren erfassen Schlaf-Score, Body-Battery-Energieüberwachung, Stress, Menstruationszyklus, Schwangerschaft und den Status der Herzfrequenzvariabilität. Zu den Neuerungen zählen die Hauttemperaturmessung, die laut Garmin helfen kann, Zyklusvorhersagen und Schätzungen zurückliegender Ovulation zu verbessern, Atmungsschwankungen im Schlaf mit Pulse Ox und ein Abendbericht mit Erinnerung an den Schlafbedarf, dem morgigen Training, Wetter und Terminen. Die EKG-App zeichnet die elektrischen Signale des Herzens auf und sucht nach Anzeichen von Vorhofflimmern; Garmin gibt an, sie sei nur in einigen Regionen und für Erwachsene ab 22 Jahren verfügbar. Garmins Fußnoten stellen klar, dass diese Werkzeuge keine Medizinprodukte sind und weder Krankheiten diagnostizieren noch überwachen sollen.

Vernetzte Funktionen

Bei Kopplung mit einem iPhone oder Android-Telefon zeigen die Uhren intelligente Benachrichtigungen. Sie können mit einem Premium-Abo Songs von Spotify, Deezer oder Amazon Music herunterladen, um ohne Telefon zu hören, Garmin Pay für kontaktloses Bezahlen nutzen, wo unterstützt, und sich auf Unfallerkennung, Hilfe und LiveTrack verlassen, deren Voraussetzungen auf Garmins Website stehen. Die Funktionen variieren je nach Land und Bank. Mit einer Forerunner 570 oder 970 erhalten Sportler außerdem Zugriff auf Funktionen in der App Garmin Connect, darunter die Triathlon-Coach-Pläne, individuelle Multisport-Workouts und Schätzungen zurückliegender Ovulation. Fügt man in Garmin Connect einem Wettkampf eine Strecke hinzu, lassen sich zusätzlich automatische Runden an Zeitmesspunkten, die vorgeschlagene Ziellinie und der Prognosewert für die Rennzeit aktivieren.

Was die Mitteilung nicht sagt

Garmins Pressemitteilung ist eine Funktionsliste und kein Test. Sie nennt weder Displaygröße noch Gewicht, weder Wasserdichtigkeit noch Speicherkapazität für Musik noch Akkuwerte für die GPS-Nutzung, und sie erklärt nicht, wie genau die neuen Metriken sind. Mehrere Funktionen brauchen zusätzliche Hardware, etwa den Herzfrequenzmesser HRM 600 für Laufökonomie und Schrittgeschwindigkeitsverlust, andere hängen von einem kostenpflichtigen Musikabo, einem kompatiblen Telefon oder dem Land ab, in dem Sie leben. Wer die 570 mit der 970 vergleicht, sollte beachten, dass die Karten, die Taschenlampe, das Saphirglas und die längere Akkulaufzeit zum teureren Modell gehören.

Für wen sie passen

Die Forerunner 570 und 970 passen zu Läufern und Triathleten, denen detaillierte Trainingsanalyse und lange Akkulaufzeit wichtiger sind als ein vollwertiges Smart-Assistenten-Erlebnis. Im Vergleich mit einer Mainstream-Smartwatch wie Apples Watch Ultra 3 zeigt die Tabelle Forerunner 970 gegen Watch Ultra 3 die unterschiedlichen Prioritäten. Alltagstaugliche Android-Alternativen mit Gesundheits- und Fitnessfokus sind die Pixel Watch 3 und die Galaxy Watch8, und alle Modelle sehen Sie in unserer Rubrik Smartwatches.