Apple Watch Series 11

Die Apple Watch Series 11 ist das Hauptmodell in Apples Uhrenreihe 2025 und, in Apples Worten, der ultimative Gesundheits- und Fitnessbegleiter. Sie sieht der vorherigen Series 10 sehr ähnlich, ergänzt aber zwei zentrale Gesundheitsfunktionen, Bluthochdruck-Benachrichtigungen und den Schlaf-Score, verlängert die Akkulaufzeit auf 24 Stunden, nutzt bei Aluminiummodellen ein härteres Glas und bekommt 5G-Mobilfunk. Diese Seite fasst Apples Ankündigung zusammen, erklärt die neuen Funktionen verständlich und nennt die Vorbehalte, die bei gesundheitsbezogenen Angaben gelten.

Einführung, Größen und Preis

Apple stellte die Series 11 am 9. September 2025 vor und startete am selben Tag die Vorbestellung in Australien, Deutschland, Frankreich, Indien, Japan, Kanada, dem Vereinigten Königreich, den Vereinigten Arabischen Emiraten, den USA und mehr als 50 weiteren Ländern und Regionen; im Handel war sie ab Freitag, dem 19. September. Es gibt die Größen 42 mm und 46 mm. Aluminiumgehäuse erhalten Sie in Jet-Schwarz, Roségold, Silber und einem neuen Space-Grau, Gehäuse aus poliertem Titan in Natur, Gold und Schiefer. In den USA lag der Startpreis bei 399 Dollar. Passend zur Saison kamen neue Armbandfarben wie Wald, Neongelb, Ankerblau und Nebelviolett, neue Farben für Nike Sport Armband und Sport Loop sowie reflektierendes Garn im Nike Sport Loop. Die Hermès-Kollektion ergänzte ein Strickband Faubourg Party und ein Gliederarmband Grand H aus Metall. Zum Generationenvergleich beschreibt unsere Seite zur Watch Series 10 das Vorgängermodell, und die Tabelle Watch Series 10 gegen Watch Series 11 zeigt die Unterschiede nebeneinander.

Bluthochdruck-Benachrichtigungen

Die wichtigste neue Gesundheitsfunktion ist eine Benachrichtigung bei Anzeichen für chronisch hohen Blutdruck, also Hypertonie. Apple weist darauf hin, dass etwa 1,3 Milliarden Erwachsene weltweit betroffen sind, dass Bluthochdruck ein wesentlicher beeinflussbarer Risikofaktor für Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen ist und oft unentdeckt bleibt, weil er keine Symptome verursacht und sich bei einer einzelnen Messung in der Praxis leicht übersehen lässt. Die Uhr misst den Blutdruck nicht direkt. Stattdessen wertet sie mit dem optischen Herzsensor aus, wie Ihre Blutgefäße auf jeden Herzschlag reagieren, arbeitet passiv im Hintergrund und prüft Daten über Zeiträume von 30 Tagen. Erkennt sie durchgängig Anzeichen für Hypertonie, benachrichtigt sie Sie. Laut Apple wurde der Algorithmus mit maschinellem Lernen auf Daten aus Studien mit mehr als 100.000 Teilnehmern entwickelt und in einer klinischen Studie mit über 2.000 Teilnehmern validiert; im ersten Jahr sollen mehr als eine Million Menschen mit unerkanntem Bluthochdruck benachrichtigt werden. Apple sagt auch, dass die Funktion nicht jeden Fall erkennt. Bei einer Benachrichtigung empfiehlt Apple, sieben Tage lang den Blutdruck mit einer Manschette eines Drittanbieters zu protokollieren und die Werte dem Arzt zu zeigen, entsprechend den Leitlinien der American Heart Association. Zum Start hieß es, die behördliche Freigabe, unter anderem durch die FDA, werde bald erwartet, und die Funktion solle in mehr als 150 Ländern und Regionen verfügbar sein; die Verfügbarkeit hängt also von Ihrem Standort ab. Mit watchOS 26 funktioniert sie auch auf der Series 9 und neuer sowie der Ultra 2 und neuer.

Schlaf-Score

Der Schlaf-Score ist die zweite Gesundheitsneuerung. Die Uhr erfasst im Schlaf bereits Herzfrequenz, Handgelenktemperatur, Blutsauerstoff und Atemfrequenz und kann vor möglicher Schlafapnoe warnen. Der Schlaf-Score verrechnet Dauer, Regelmäßigkeit der Schlafenszeit, Häufigkeit des Aufwachens und die Zeit in den einzelnen Schlafphasen zu einer Gesamtpunktzahl mit Einstufung, die jeden Morgen in der Schlaf-App samt Aufschlüsselung der Verbesserungspunkte erscheint. Sie kann auch als Komplikation im Zifferblatt oder im Smart Stack angezeigt werden, und der Verlauf liegt in der Health-App auf dem iPhone. Laut Apple folgt die Bewertung den Empfehlungen der American Academy of Sleep Medicine, der National Sleep Foundation und der World Sleep Society und wurde mit Daten aus über 5 Millionen Nächten der Apple Heart and Movement Study entwickelt und getestet.

Akku, Glas und Mobilfunk

Die Akkulaufzeit steigt auf bis zu 24 Stunden im gleichen dünnen Gehäuse wie beim Vorgänger, was laut Apple das Tragen der Uhr nach einem vollen Tag auch im Bett erleichtert. Beim Schnellladen kommen in 15 Minuten bis zu acht Stunden hinzu. Das Deckglas der Aluminiummodelle ist doppelt so kratzfest. Es bleibt Ion-X-Glas, wird aber nun mit einer keramischen Beschichtung veredelt, die per physikalischer Gasphasenabscheidung aufgetragen wird und sich auf atomarer Ebene mit der Oberfläche verbindet. Titanmodelle behalten ihr Saphirglas, das Apple als das kratz- und bruchfesteste Material für Uhrendisplays bezeichnet. Mobilfunkmodelle bekommen 5G, mit neu gestalteter Antenne für mehr Frequenzbänder und der Möglichkeit, bei schwachem Empfang beide Systemantennen gleichzeitig zu nutzen. Mit einem Mobilfunktarif können Sie telefonieren, Nachrichten senden und den Notruf erreichen, ohne dass das iPhone in der Nähe ist.

watchOS 26

Die Uhr kommt mit watchOS 26, dem neuen Design „Liquid Glass“ und einer überarbeiteten Zifferblattgalerie mit den neuen Motiven Flow und Exactograph sowie über 20 aktualisierten Zifferblättern, die im Always-On-Modus einen tickenden Sekundenzeiger zeigen, ohne dass Sie das Handgelenk heben müssen. Eine neue Handgelenk-Flick-Geste weist Mitteilungen ab, stoppt Timer oder schaltet Wecker mit einer Hand stumm, neben der Doppeltipp-Geste. Smart-Stack-Hinweise machen proaktive Vorschläge. Mit Apple Intelligence kann die Live-Übersetzung in Nachrichten eingehende Texte am Handgelenk übersetzen, wenn die Uhr mit einem unterstützten iPhone gekoppelt ist, und Workout Buddy liefert personalisierte gesprochene Motivation auf Basis von Herzfrequenz, Tempo, Distanz, Ringen und Fitnessverlauf, zunächst auf Englisch mit Bluetooth-Kopfhörern und einem unterstützten iPhone in der Nähe. „Warteschleife-Assistent“ und Anrufe filtern kommen in die Telefon-App. Die Workout-App hat ein neues Layout für Workout-Ansichten, eigene Workouts, Pacer und Race Route, und Apple Music kann Playlists passend zum Training auswählen. watchOS 26 läuft auf der Series 6 und neuer, der SE (2. Generation) und neuer sowie allen Ultra-Modellen und erfordert ein iPhone 11 oder neuer mit iOS 26.

Umwelt

Laut Apple besteht die Uhr zu 40 Prozent aus Recyclingmaterial, darunter 100 Prozent recyceltes Kobalt im Akku und 100 Prozent recyceltes Aluminium oder Titan im Gehäuse; Titangehäuse werden im 3D-Druck mit nur der Hälfte des Rohmaterials früherer Generationen gefertigt. Sie wird mit 100 Prozent erneuerbarem Strom in der Lieferkette hergestellt.

Welche Uhr passt zu Ihnen?

Wer dieselben Gesundheitsfunktionen günstiger möchte, findet mit der Watch SE 3 ein Modell, das Apple auf demselben Event vorgestellt hat; wer ein größeres Display, längere Akkulaufzeit und Satellitenkommunikation möchte, schaut zur Watch Ultra 3. Besitzer der früheren Watch Ultra 2 erhalten die Bluthochdruck-Benachrichtigungen ebenfalls über watchOS 26. Weitere Optionen finden Sie unter Smartwatches. Auch hier gilt: Die Uhr liefert Hinweise und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, und nicht alle Funktionen sind in allen Regionen und Sprachen verfügbar.